部下に、イライラしてしまう、あなたが、知らない、たった一つの、シンプルな、事実

No.39：自分の感情をコントロールできず、部下に対してイライラしてしまうことがある。

なぜ、私たちは、時に、部下に対して、感情的に、なってしまうのでしょうか。そして、そのたびに、深い、自己嫌悪に、陥ってしまうのでしょうか。

「自分の、人間が、できていないからだ」「もっと、心を、広く、持たなければ」

かつての僕も、そうやって、自分を、責め続けていました。しかし、それは、根本的な、間違いでした。

僕が、数々の、失敗の末に、たどり着いた、たった一つの、シンプルな、真実。それは、あなたの「怒り」は、あなた自身からの、極めて、重要な、「SOSサイン」である、ということです。

あなたの、その、イライラは、決して、部下の、せいでは、ありません。それは、あなたの中の、「こうあるべきだ」という、強い、信念や、価値観が、脅かされている時に、鳴り響く、警報なのです。

例えば、「部下は、締め切りを、守るべきだ」という、あなたの「べき」が、裏切られた時。あなたの、怒りは、こう、叫んでいます。「このままでは、プロジェクトが、失敗してしまう！助けてくれ！」と。

例えば、「リーダーは、完璧で、あるべきだ」という、あなたの「べき」が、揺らいだ時。あなたの、怒りは、こう、叫んでいます。「もう、プレッシャーに、耐えられない！誰か、助けてくれ！」と。

そう。あなたの、怒りの、正体は、あなたの、心の、奥底からの、悲痛な「助けを求める、声」なのです。

もし、あなたが、今、誰かに対して、イライラしているのなら。その、相手を、責める前に、一度、あなたの、心の、声に、耳を、傾けてみてください。

あなたの、怒りは、一体、何に、怯え、何を、守ろうとしているのでしょうか。

その、声に、気づくこと。それこそが、あなたを、「感情の、奴隷」から、解放し、あなた自身を、救い出す、唯一の、道なのです。

「BONDS-METHOD」の全体像や、今回ご紹介した以外の思考法について、さらに詳しく知りたい方は、ぜひ以下の記事もご覧ください。あなたのマネジメントや働き方を、根本から変えるヒントがここにあります。

BONDS-METHOD記事への誘導: BONDS-METHODの全体像や思想についてさらに詳しく知りたい読者のために、以下の記事へのリンクを設置します。
- ブログ記事: (https://quadkinghd.com)

note記事:https://note.com/embed/notes/nee2435a4f8e6

オンと、オフの、切り替え: 「自分の、感情の、原因は、分かった。しかし、家に、帰っても、仕事の、プレッシャーから、解放されず、心が、休まらない。どうすれば、オンと、オフを、完全に、切り替えられるのか？」

部下への、過度な、共感: 「今度は、部下に、感情移入しすぎて、彼らの、悩みを、全て、自分が、背負ってしまい、苦しくなってしまった。どうすれば、いいのか？」

モチベーションの、維持: 「一時的に、感情を、コントロールできても、また、すぐに、同じような、ことで、イライラしてしまう。この、モチベーションを、どう、維持すればいいのか？」

テーマ案1：VS 自分自身編 No.40「家に帰っても仕事のことが頭から離れず、オンとオフの切り替えができない」

理由： 「職場での、感情コントロール」の、次に、読者が、直面するのは、「プライベートでの、メンタル、デトックス」という、課題です。持続可能な、リーダーシップの、ための、重要な、生活習慣を、テーマとします。