[Well Being]幸せの４因子を知ろう！Well-being Firstの思想を持とう！

やってみよう！「自己実現と成長」因子

何事にもやってみようと思い行動できていますか？

夢や目標ややりがいをもち、それらを実現しようと成長していくことが幸せをもたらします。

今やっていることは、やってみようと思っていますか？それともやらされ感を感じていますか？

仕事の場合、与えられた仕事をやってみようと思っていますか？それともやらされていると思いながらやっていますか？

趣味やボランティア活動などがあった場合、やりたくないと思いながらやっていますか？

やってみよう！と思って行動している人は幸福度が高い。やらされ感を持っている場合は、仕事、ライフ、ワークでの幸福度が下がる。

やってみよう！自己実現と成長をするためには何かやりがいを見つけること。

何か生き生き、ワクワクとしたものを見つけた人は幸せ。この状態にない人は幸福度が低い。本当にやりたいことが、見つかっていないという人は、まずは色々なことをやってみよう。小さくても良いから何かやってみて行動を起こすこと。小さくても良いので行動する。

小さいチャレンジをするか、家でゴロゴロするか。

チャレンジをすると、成功したり、失敗する。成功したり、失敗するということは自分が成長したということ。失敗したということは、これをやったら失敗するということがわかるので、トータルで見ると成長。人は、成長すると幸せになる。勉強とか学びとか、新しいことを考える人は幸福度が高い。

勉強とか学びなど、新ことを学ばない人は幸福度が低い。新しいことを知りたいと思える人は幸福度が高い。