頑張っているのに仕事のミスが増えて、さらに悪循環にならないための心構え
仕事が出来ない状態、仕事の成果を認めてもらえないと思う気持ちが続くと、成果物の質が悪くなり、気分が落ち込み考えなくても良いことを考えるようになります。
この状態が続くと仕事のミスが増えてさらに悪循環になり、良いことがないと感じることがあります。
さらに出来ていない状態を上司に突き上げられ苦しむ。出来ないやつとレッテルを貼られると、毎回、毎回苦しい思いをするようになります。
本人は、上司の言われたことをはいよろこんで!と一生懸命にやっているのに、上司から突き離され、何故やっているのか?いつまでやっているのか?何故出来ないのか?訳わからないなど、いつの間にか自分が悪いと思う環境が作り上げられてしまうのです。
上司も悪気があっていっている訳ではありません。
期待するレベルに達していない自分の働き様を良くしようと指摘をしてくれているのです。
このような状況に陥ることは、誰にでも起こりうるものです。
しかし、この悪循環を断ち切り、心が病んでうつ病になってしまう前に自己変革を図ることが重要です。
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